အလွအပနဲ႔ တစ္ကုိယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရး ေပါင္းစပ္မွ ယံုၾကည္မႈပုိရွိတယ္ ဆုိတဲ့ ေႏြးထက္စံ

ကုိရီးယား ႐ုပ္တူ ျပိဳင္ပြဲမွာ ဆုရရွိၿပီး အႏုပညာ ေလာကထဲ ကို ေရာက္ရွိ လာတဲ့ ေႏြးထက္စံ ကေတာ့ အႏုပညာ အလုပ္ေတြကို စဥ္ဆက္မျပတ္ လုပ္ေနတာ ေတြ႕ရပါတယ္။  အခုလုိ မုိးရာသီမွာ သူ႔ရဲ႕ က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ထိန္းသိမ္း ေစာင့္ေရွာက္မႈေတြကုိ ေမးျမန္းခဲ့ပါတယ္။

အခု မုိးရာသီ ျဖစ္တဲ့ အတြက္ ကိုယ့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ဘယ္လုိ ဂ႐ုစိုက္ျဖစ္ေနသလဲ။

 

မုိးရာသီျဖစ္တဲ့ အတြက္ သမီးက အျပင္သြားၿပီး ျပန္လာရင္ ေျခ၊ လက္ေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ ေဆးေၾကာတယ္။ ေခါင္းကို မိုးစိုလာရင္လည္း အိမ္ေရာက္တာနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္တယ္။ မဟုတ္ရင္ ေဗာက္ထတာေတြ ျဖစ္တတ္တယ္။

က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ႀကိဳတင္ ကာကြယ္မႈေတြေကာ လုပ္ျဖစ္ သလား။

Medical Check-up ေတာ့ မလုပ္ျဖစ္ေသးဘူး။ အသည္းေရာင္အသားဝါ ဘီပုိး ကာကြယ္ေဆးထိုးဖို႔ အစီအစဥ္ေတာ့ ရွိတယ္။ မိုးမိၿပီ ဆုိတာနဲ႔ လုိအပ္တဲ့ ေဆးဝါးေတြကို ႀကိဳတင္ေသာက္တယ္။ အသားအေရလွပဖုိ႔အတြက္ Glow နဲ႔ Ferrovit ေသာက္တယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားလာတဲ့အခါမွာေတာ့ Enervon-C ေသာက္ျဖစ္ပါတယ္။

အသားအေရ လွပမႈအတြက္ ထိန္းသိမ္း ျဖစ္တာကေကာ။

သမီးရဲ႕ အသားအေရက ထိခုိက္လြယ္တဲ့ အသားအေရ ျဖစ္တဲ့အတြက္ မိတ္ကပ္ လိမ္းတာမ်ားရင္ အဖုေတြ၊ Allergy ေတြ ထြက္လာတယ္။ ဒါေၾကာင့္ Total Skin မွာ တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ ဒါမွမဟုတ္ တစ္လတစ္ႀကိမ္ေလာက္ ျပျဖစ္ေနပါတယ္။

ဘယ္လုိ Cosmetics ေတြက ညီမ အသားအေရနဲ႔ မတည့္ဘူးလို႔ ထင္လဲ။

သမီးက Cosmetics ေတြကို Brand မ်ိဳးစံုေတာ့ သံုးဖူးတယ္။ တခ်ိဳ႕ Brand ေတြက လိမ္းၿပီးတာနဲ႔ အသားအေရက ခ်က္ခ်င္း နီလာတယ္။ Chemical ပါဝင္မႈ မ်ားတာေၾကာင့္ ျဖစ္မယ္လို႔ ထင္တယ္။ တစ္ခါတေလ သနပ္ခါး လိမ္းရင္ေတာင္ မ်က္ႏွာက စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္း ျဖစ္လာတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လက္ရွိမွာ Total Skin က ေပးတဲ့ Cosmetics ေတြ၊ Skin Care ေတြကိုပဲ အသံုးျပဳျဖစ္ေနတယ္။

Spa ေတြေကာ သြားျဖစ္လား။

Spa ကိုေတာ့ သြားျဖစ္ပါတယ္။ Body Spa ျပဳလုပ္တာထက္ မ်က္ႏွာပိုင္းကုိ ဦးစားေပးၿပီး ျပဳျပင္ျဖစ္တယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ဆံပင္ အေရာင္ဆုိး တာေတြေၾကာင့္ ဆံပင္ ကၽြတ္လာတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆံပင္ေပါင္းတင္တယ္။ မ်က္ႏွာေပါင္း တင္တာ ကိုေတာ့ Total Skin မွာ ျပဳလုပ္တယ္။ ေနာက္ၿပီး ဝက္ၿခံ ညွစ္တာ ေတြကိုလည္း Total Skin မွာပဲ လုပ္ျဖစ္တယ္။

မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ အတြက္ အလွအပက ဘယ္ေလာက္ထိ အေရးပါတယ္လုိ႔ ထင္ျမင္ ယူဆထားသလဲ။

မိန္းကေလးတစ္ေယာက္မွာ အလွအပထက္ တစ္ကုိယ္ေရ သန္႔ရွင္းေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ဖုိ႔က ပိုအေရးႀကီးတယ္။ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းမႈ ရွိၿပီး အလွအပ အတြက္ပါ ဂ႐ုစိုက္လိုက္ရင္ေတာ့ ပိုၿပီး Perfect ျဖစ္မယ္လုိ႔ ထင္ပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ လွေအာင္ ျပင္ဆင္ထားထား တစ္ကုိယ္ေရ သန္႔ရွင္းမႈ မရွိရင္ ကိုယ့္ကုိယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ မရွိသလို ထင္သေလာက္ Perfect မျဖစ္ဘူး။

မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ဟာ အိပ္ေရးဝမွ အသားအေရ လွပတယ္ ဆုိတာကိုေကာ ယံုၾကည္သလား။

ဟုတ္ပါတယ္။ အရင္က အိပ္ခ်ိန္မမွန္ဘူး။ အိပ္ေရးမဝရင္ စိတ္ၾကည္လင္မႈ မရွိတဲ့အျပင္ အသားအေရလည္း ေျခာက္လာတယ္။ ေနာက္ၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားလာတဲ့ အခါမွာလည္း ေနရတာ အဆင္မေျပဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ည ၁၀ နာရီ ထုိးတာနဲ႔ အိပ္ခ်ိန္လုိ႔ သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး အသိပညာ တုိးပြားေစဖို႔ အတြက္ ေလ့လာမႈေတြ ျပဳလုပ္ျဖစ္သလား။

က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး သမီးတို႔ အိမ္မွာ Good Health ဂ်ာနယ္ အျမဲယူတယ္။ ဂ်ာနယ္ထဲမွာပါတဲ့ တျခားႏုိင္ငံမွာ ျဖစ္ေနတဲ့ ေရာဂါေတြအေၾကာင္း ေနာက္ၿပီး ေဒါက္တာစုိးလြင္နဲ႔ ေဒါင္တာခင္မိုးမိုးတုိ႔ ေရးတဲ့ က်န္းမာေရး အသိပညာေပး ေဆာင္းပါးေတြကုိ ဖတ္ျဖစ္တယ္။ ေဆာင္းပါးမွာ ပါတဲ့ က်န္းမာေရး ဗဟုသုတေတြကုိလည္း လိုက္နာျဖစ္တယ္။

ဒါဆုိ က်န္းမာေရးက ကိုယ့္အတြက္ ဘယ္ေလာက္အထိ အေရးပါတယ္လုိ႔ ယူဆမိသလဲ။

လူတစ္ေယာက္ က်န္းမာမွ ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆုိတာ ရရွိႏုိင္မွာပါ။ မက်န္းမာရင္ ဘာမွလုပ္လုိ႔ မရဘူး။ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တဲ့ ဆႏၵေတြကုိ လုပ္ေဆာင္ႏုိင္ဖို႔ က်န္းမာေရးကုိ ဦးစားေပး ေဆာင္ရြက္ရတာေပါ့။ လူတစ္ေယာက္ဟာ က်န္းမာေနေပမယ့္လည္း ကိုယ့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအတြက္ Medical Check-up ျပဳလုပ္ သင့္တယ္လုိ႔ေတာ့ ထင္ပါတယ္။

မင္းအုိက္စြန္းန္